I ZEN
אני מלווה בדרך של מודעות והתפתחות אישית שמכווינה נשים להתסכל פנימה, לפגוש את עצמן באמת, להזכר מי הן מתחת לרעשים, להסחות ולפחד.
הגעתי לעסוק בעולם הזה לאחר שחוויתי שינוי מדהים בחיי.
לפני עשור, בגיל 26, במקום להיות בחורה צעירה ומלאת אנרגיות, תשוקה לחיים ועשייה,
חוויתי מה שאני קוראת לו- “התמוטטות עצבים”.
הבחירות שעשיתי בחיי לא תאמו בשום צורה את משאלת הלב שלי ויותר מכך- בכלל לא ידעתי מה משאלת הלב שלי.
לא עצרתי לשאול אף לא פעם אחת- מה אני רוצה? מה חשוב לי?
דהרתי במורד החיים בצורה אוטומטית, עשיתי את מה “שאמורים לעשות”-
סיימתי בית ספר בהצטיינות, התגייסתי לצבא, השתחררתי והמשכתי ללימודי תואר ראשון במדעי ההתנהגות, הייתי בזוגיות של חמש שנים שמאוד לא התאימה לי, חברויות שלא התאימו לי ואורח חיים שלא התאים לי.
בשנה האחרונה של התואר התחלתי לחוות התקפי חרדה על בסיס יומיומי, פרנויה לגבי מצבי הבריאותי והדרך לדיכאון הייתה קצרה.
הרגשתי שאין לי שום שליטה על החיים שלי ובגדול הרגשתי שאני חיה לצד החיים ולא חיה את החיים. שאני קורבן של נסיבות חיי ולא באמת בוראת את חיי.
חוסר בטחון, ערפול מוחי, ניתוקים וחוסר יכולת לפעול בעולם היו מנת חלקי באותה תקופה.
במשך שנים סבלתי ממיגרנות, מדלקות חוזרות בדרכי השתן, מנפיחות וכאבי בטן, מהתעלפויות חוזרות, מחוסר איזון הורמונלי ועוד... אחרי אכזבות חוזרות ונשנות מהרפואה הקונבנציונאלית שלא הצליחה לתת לי מענה.
הכל השתנה כשהתמזל מזלי וגיליתי את עולם המדיטציה.
זו הייתה פעם ראשונה שנתקלתי במשהו שהזיז אצלי משהו בלב, שהתחברתי אליו.
משהו שבתוכי ידעתי שזה מה שחיפשתי כל חיי.
בהחלטה אמיצה טסתי לתקופה של מעל שנה להודו ונפאל במטרה לגלות עוד ועוד על חכמת המזרח, על היוגה ועל המדיטציות.
למדתי קורסי הוראת יוגה, עשיתי בתמחות בלימודי יוגה תרפיה, הוראת מדיטציה ומיינדפולנס, התפתחות אישית ונוסף לאלה- גם לימודי בריאות טבעית שמאפשרים לי לתת מענה הוליסטי לאנשים שאני מלווה.
התרגולים יצרו שינוי כה עמוק בחיי שהחלטתי שאני פה בשליחות להעביר את הידע היקר הזה הלאה למי שיהיה פתוח לקבלו
התרגולים עד היום מעניקים לי קרקע יציבה בחיי, הם מאפשרים לי לחוות את החיים במלואם, כבר שנים שאני ללא התקפי חרדה ויש לי סל כלים אדיר שתומך בי אל מול סיטואציות שהחיים מזמנים לי.